Tifine de slabire

Citeste mai mult despre: kilograme, cum arata, dieta, regim, sala, Data: 10 Aprilie Povestea lui Tiffany este surprinzatoare, nu doar pentru ca tanara a reusit sa slabeasca aproape 30 de kilograme intr-un an, ci si pentru ca sustine ca nu a tinut nicio dieta si nu a mers la sala.

Conform Popsugar.

Femeia a exclus din alimentatia ei batoanele de ciocolata, sucuri cu acid si alte alimente interzise. Citește și Timișoreana, campanie de strângere de fonduri pentru medici 1 milion de lei către Crucea Roșie "Am optat pentru tifine de slabire regilm alimentar fara gluten si fara lactate", a declarat Tiffany.

In doar cateva luni, dupa ce a renuntat la produsele lactate, Tiffany spune a slabit noua kilograme. Nu pot sa spun ca nu am avut pofte, dar am fost multumita", a povestit tanara.

Tiffany a preferat sa nu mearga la sala, ci sa faca sport acasa. A urmat programul Insanity Max 30un set de exercitii fizice extrem de solicitante.

Află care este secretul! O femeie a slăbit 30 de kilograme într-un an fără dietă și sport. Luni,

Tanara recunoste ca a fost nevoita sa adapteze unele miscari si a incercat sa le execute cat mai corect. In prezent, tanara a ajuns sa poarte haine masura S si recunoaste ca adora sa le probeze si sa le asorteze.

Pentru a se mentine in forma, Tiffany incearca sa urmeze urmatoare schema alimentara: - Mic Dejun: shake-uri proteice, fructe si lapte de caju; - Pranz: carne slaba cu legume; - Cina: salata cu pui. Gustarile ocupa si ele un loc important in alimentatia lui Tiffany.

Atunci cand doreste sa triseze, consuma mere, unt de arahide, morcovi si alte alimente neprocesate. Foarte important: tanara consuma cantitati mari de apa. Activează comentariile Dezactivează comentariile.