Slăbește în perimenopauză. Sfatul Farmacistului: Cum pot sa slabesc la menopauza


Se poate slăbi și după menopauză © Autor: Airinei Camelia Femeile aflate la menopauză se plâng cel mai adesea de bufeuri și de imposibilitatea de a slăbi, în special din zona abdominală.

slăbește în perimenopauză Pierderea în greutate rezultă în 1 lună

Un nou studiu însă arată că un program regulat de exerciții poate ajuta la scăderea în greutate și la controlarea simptomelor neplăcute ca pariați să slăbești, chiar și la femeile care anterior au avut o viață slăbește în perimenopauză.

Diminuarea nivelului de estrogen în perioada menopauzei duce de multe ori la o gamă largă de probleme fizice și psihice care pot scădea calitatea vieții femeilor. Cercetările de față au inclus de femei postmenopauzale din Spania, cu vârste de de ani.

slăbește în perimenopauză am nevoie sa pierd grasimea corporala

Acestea au urmat timp de 20 de săptămâni un program de exerciții, anterior având un stil de viață sedentar.

După cele 20 de săptămâni femeile au raportat schimbări pozitive în sănătatea fizică și psihică, pe termen scurt și lung.

slăbește în perimenopauză sopranos pierdere în greutate

De asemenea, s-a raportat o scădere modestă, dar semnificativă a greutății și a indexului de greutate corporală, precum și reducerea bufeurilor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:.