Forma de slăbire iii


Tweet Oana Cuzino este una dintre cele mai frumoase femei din România care, la 47 de ani, continuă să sfideze trecerea timpului.

forma de slăbire iii im 41 și vreau să slăbești

Grație importanței imaginii, dar și faptului că a terminat Facultatea de Medicină, vedeta știe exact ce alimente trebuie să consume forma de slăbire iii ce trebuie să evite pentru a se menține în formă. Iată dieta de la care nu se abate.

forma de slăbire iii Pierdere în greutate de 34 de ani

Ca regulă de bază, Oana Cuzino evită zahărul, ce influențează hormonul de creștere, și refuză să mănânce produse de tip fastfood, considerându-le nocive. Singura plăcere pe care nu și-o refuză este înghețata, desertul care îngrașă cel mai puțin.

forma de slăbire iii motive care nu pot să slăbească

De asemenea, celebrul medic recomandă sportul și consumarea a doi litri de apă pe zi. Mic dejun: un pahar mare de suc din fructe proaspete și la alegere un ou fiert, brânză de vaci proaspătă sau tofu, iaurt degresat și două felii de pâine prăjită. Gustare: un pahar mare de suc de fructe și dacă mai simți nevoia să mănâci ceva, poți consuma un măr tăiat felii, un morcov crud, castraveți, eventual și un iaurt degresat.

forma de slăbire iii Lipton face unul slim jos

Dacă ești la birou și bei o ceașcă de cafea, trebuie să știi că efectul acesteia va atenua senzația de foame. Prânz: salată de legume cu pui, vită, curcan, fructe de mare sau pește, fără dressing-uri pe bază de smântână sau brânzeturi, dar poți adăuga câteva picături de ulei de măsline, zeamă de lămaie, piper sau ierburi aromatice verzi.

Ca alternativă pentru cei care nu consumă carne, se pot folosi ciuperci gătite la abur sau grill.

forma de slăbire iii argila de vindecare aztec pentru pierderea în greutate

Gustare: un pahar mare de suc de fructe în combinație cu iaurt degresat sau lapte de migdale, de susan, de soia. Distribuie articolul:.

forma de slăbire iii puteți pierde grăsime corporală acasă