Cum să slăbești în timp ce te culci


cineva poate pierde centimetri și nu cântărește

Și eu arăt și mă simt mai zvelt după o cină ușoară și un somn lung. Dacă ar exploda vreodată internetul, cu siguranță o să fim inundați de selfie-uri nud, făcute înainte de micul dejun. Doar acum câțiva ani am intrat într-o sesiune de toropeală și somnolență indusă de medicamente pentru gripa gastrică, din cauza căreia a trebuit să mă duc să-mi cumpăr o curea.

  • Sunt situatii cu care majoritatea ne confruntam atunci cand vrem sa slabim.
  • Lauren podell pierdere în greutate
  • Dieta: Ce sa bei inainte de culcare ca sa elimini mai repede tesutul adipos - Andreea Raicu

Deși trebuie să recunosc că e greu să-mi dau seama dacă slăbirea subită s-a datorat faptului că eram prea distrus ca să mănânc și să mă mișc sau din cauza expulzărilor prodigioase prin toate canalele mele alimentare. Probabil că un pic din fiecare.

7 sfaturi ca să slăbești în timp ce dormi

Ce știu e că dacă dormi între șapte și nouă ore, e dovedit științific că te ajută să slăbești. Oamenii care sunt odihniți tind să mănânce mai sănătos, nu mai au atât de multe poftese simt mai puțin flămânzi a doua zi, au o secreție mai mică a hormonului de stres, cortizol și au suficientă energie să facă mișcare și să mențină o musculatură tonifiată.

modificări simple pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate

Evident, cu cât te culci mai devreme, cu atât simți nevoie să mai ronțăi ceva în toiul nopții. În schimb, s-a dovedit că lipsa somnului își bate joc de tentativa ta sinceră de a slăbi. E somnul soluția pierderii în greutate pe care am fost prea obtuzi ca să o recunoaștem?

cel mai bun mod de a elimina grăsimea superioară a corpului

Ba mai mult, a fost asta șansa de a scrie un articol despre sănătate și bine stare care să nu implice injecții sau clisme? În ziua respectivă, mi-am propus să investighez povestea lui Elvis și să văd dacă e asta ceva ce aș putea încerca.

pierderea în greutate oaza

Cele mai detaliate informații, deși din surse anonime, pe care le-am găsit erau în concordanță cu ce mi-a spus prietenul meu, cu o singură diferență: aparent nu Mafia din Memphis îl menținea pe Rege într-o cură cu somn în anii '70, ci un șarlatan din Las Vegas, care l-a băgat pe Presley într-o comă indusă medical.

Articolul ăsta mai spunea că Elvis a căzut din patul de spital și s-a jurat că nu o să mai încerce o metodă de slăbire atât de extremă. Am început cu articolul lui Sammi Taylor pentru Broadly, cum să slăbești în timp ce te culci a fost publicat pe 5 iunie.

🍀 Slăbește în timpul somnului - 5 băuturi care îți topesc grăsimea în timp ce dormi - Eu stiu TV

Taylor a scris despre cum oamenii folosesc sedative ca să doarmă până la 20 de ore pe zi. Deși tactica asta a fost descrisă prima oară în romanul lui Jacqueline Susann, Valley of the Dolls, dindieta devenise populară de abia în ultima vreme, pe site-urile pro-anorexie.

Deja mă convinsesem că narcorexia nu este o experiență ideală pentru mine, și despre care să scriu, în mare parte pentru că nu am timp să dorm atât de mult și e periculoasă.

5 cele mai bune sfaturi pentru pierderea în greutate

Articolul precedent din Daily Mail era despre dieta frumoasa adormită a psihologului Michael Breuscare a apărut la o emisiune britanică, intitulată How To Lose Weight Well. El a făcut o postare pe blog pentru a clarifica situația.

  1. Mama vrea să slăbesc
  2. 5 lucruri care te ajută să slăbești în timp ce dormi - lampioanezburatoare.ro

Dar nu funcționează chiar așa. Atunci când dormi, metabolismul tău încetinește, deci ideea de a dormi 10, 12 chiar 15 ore nu prea are logică din punct de vedere metabolic.

păturile de slăbire

Dar, în unele cazuri, el spune că dacă ar oferi pacienților o pastilă care i-ar face să se trezească mai slabi, cu siguranță ar lua-o. Singura chestie e că nu funcționează și e de-a dreptul periculoasă.