Cum să slăbești și să elimini celulita, Cum am slabit 18 KG cu DIETA RINA arderea grasimilor latine


Programeaza-te la o consultatie privata 1-la-1 cu unul din expertii in transformare de la Bodyshape si hai sa descoperim impreuna daca programele noastre de transformare ti se potrivesc. Click aici pentru a aplica — de abia asteptam sa te cunoastem.

In timpul studiilor mele de anatomie, acum multi ani in urma, am descoperit de ce niciunul din aceste tratemente nu reuseau sa dea jos celulita.

Dar chiar daca aspectul oribil al pielii pare ca este problema, este de fapt doar un simptom.

Ce este celulita? Navigare în articole

Daca vrei sa scapi de celulita odata pentru totdeauna, trebuie sa mergi direct la cauza. Asadar care ESTE problema reala? Sunt de fapt 3 probleme pe care trebuie sa le rezolvam pentru a elimina celulita. Cand imbunatatesti doar una din ele, iti poate da rezultate pe termen scurt. Dar eu iti recomand sa faci totul pentru a schimba toate cele 3 probleme pentru a vedea rezultate rapid.

Celulita, bat-o vina! De ce nu scapi de ea, deși le-ai încercat pe toate Cum să arzi rapid grăsimea întregului corp arderea a 1 kg de grăsime suporturile de mână arde grăsimea.

Secretul 1 pentru a scăpa de celulita: Intareste-ti fibrele de colagen Pielea CU Celulita din partea stanga are fibre de colagen foarte slabe. Asta da voie grasimii sa impinga inafara si sa creeze gropite in piele.

cura de slabire

In schimb, pielea FARA celulita din partea drepta are fibre de colagen puternice, care tin grasimea blocata inauntru bine. Motivul pentru care pielea devine plina de cocoloase este datorat structurilor de tesut dedesubtul pielii.

Asa cum poti  vedea in imagine, grasimea galbena este stocata in structurile tesutului gri.

cum să slăbești și să elimini celulita

Acestea sunt numite fibre de colagen. Cand fibrele de colagen sunt slabe, grasimea poate sa impinga impotriva lor si creeaza mici gropite in piele.

Dar cand iti intaresti fibrele de colagen, iti vor pastra celulele de grasime blocate bine si efectul de gropite in piele se duce. Deci cum poti sa iti intaresti fibrele de colagen astfel incat pielea sa iti devina mai ferma si neteda? Iata cateva modalitati pentru a-ti intari fibrele de colagen: Consuma mancaruri anti-oxidante — Manacarurile cu anti-oxidant reduc chimicalele din organism care afecteaza structura fibrelor de colagen.

De ce apare si cum scapi de celulita – partea III

Toate tipurile de fructe de padure sunt o sursa puternica de antioxidanti. Ia un supliment de vitamina C pentru aceleasi motive.

Multi oameni cred ca portocalele sunt o sursa grozava de vitamina C. Adevarul este ca primesti mai multa vitamina C din kiwi si capsuni.

3 Secrete Bine-Pastrate Pentru A Scapa De Celulita Natural

Poti incerca de asemenea un supliment cu colagen. Acesta contine proteinele care construiesc fibrele puternice.

  • Pierderea de grăsime masculină
  • Hip-hop-ul te face să slăbești

Urmatorul pas este sa eliminam grasimea si apa excesiva prinsa intre aceste fibre de colagen. Cand reduci grasimea in aceste zone, e mult mai putin probabil sa mai vezi orice cocoloase in piele. Dar inainte sa te decizi sa mergi la alergat… STOP! Vreau sa stii ca alergatul pentru km intregi sau mersul pe banda de alergat nu te vor ajuta sa arzi grasime.

Celulita, bat-o vina! De ce nu scapi de ea, deși le-ai încercat pe toate

Vestea cea buna este ca exista o metoda mai simpla si eficienta pentru a arde grasimea corporala din zonele afectate de celulita. Asa cum membrii Bodyshape Transformation Centre stiu deja, cea mai rapida metoda de a arde grasime din corp este sa folosesti miscari care sa iti intareasca tot corpul intr-un singur antrenament. Cand faci exercitii de intarire pentru brate, picioare si abdomen intr-o singura miscare iti vei stimula metabolismul si vei arde mai multa grasime.

Secretul este sa combini miscarile intr-un anume fel, astfel incat sa obtii muschi mai puternici si conturati, in timp ce arzi grasime in acelasi timp.

cum să slăbești și să elimini celulita

Asa pierd membrii Bodyshape Transformation Centre intre kg de grasime corporala in doar 6 saptamani. Rezultatele au fost socante: oamenii care faceau antrenamente tip Bodyshape au pierdut de 9 ori mai multa grasime decat cei care faceau aerobic obisnuit.

cum să slăbești și să elimini celulita

Impactul intensității efortului asupra grăsimii corporale și cum să slăbești și să elimini celulita metabolismului mușchilor cum să slăbești și să elimini celulita. Secretul 3 pentru a scăpa de celulita: Stimuleaza-ti circulatia sangvina Secretul final pentru a scapa de celulita pentru totdeauna este sa iti maresti circulatia sangvina. Multe femei pe care le-am ajutat sa elimine celulita sufereau de asemenea de circulatie proasta. Poate ca te intrebi, ce are de a face circulatia sangvina cu grasimea stocata in coapsele tale?

Raspunsul este ca sangele e responsabil cu transportul multor substante in corpul tau — incluzand celulele de grasime si apa. Asadar circulatia proasta poate crea un amalgam de celule de grasime si fluid prins inauntrul fibrelor de colagen.

  • Mă va ajuta mai mult să slăbesc
  • Slăbesc în 2 săptămâni

Asa cum stii, daca fibrele sunt slabe, vei vedea in curand sa vezi gropitele aparand in piele! Prin cresterea circulatiei in mod regulat vei putea sa elimini celulele de grasime si sa iti maresti flow-ul de nutriente sanatoase spre zonele afectate.

Tehnica simplă care te ajută să scapi de celulită fără efort în doar o lună

Cand combini aceste sfaturi cu antrenamentele si fibre de colagen mai puternice, efectele pozitive for vi multiplicate. Iata niste sfaturi rapide pentru a-ti stimula circulatia: Consuma magneziu — magneziul este un nutrient foarte bun pentru a stimula circulatia sangelui. Cele mai bune surse de magneziu includ spanacul, avocado si macroul Hidroterapie — du-te in dus si alterneaza intre 30 de secunde de apa rece si 30 de secunde de apa calda.

cum să slăbești și să elimini celulita

Aceasta tehnica e folosita de atletii profesionali dupa antrenamente pentru a-si mari fluxul sangvin. Antreneaza-te in fiecare zi — fa un antrenament de intensitate scazuta, scurt, in fiecare zi care sa iti mobilizeze incheieturile, genunchii, soldurile si umerii. Chiar si o plimbare lunga de 30minute de 2 ori pe saptamana e un bun inceput.

Aplica aceste secrete si nu va trebui sa mai suferi de celulita. Imagineaza-ti daca te-ai putea simti comfortabil purtand fuste, rochii si chiar bikini. Poti obtine toate detaliile prin click aicidar intre timp hai sa-ti ofer o vedere de ansamblu. Acesta este un program de 6 saptamani, iar acum acceptam aplicanti care sunt gata sa inceapa cu noi. Poti gasi toate detaliile pe aceasta pagina.

Cum Sa Obtii Un Posterior Si Picioare Fara Celulita

Aceasta este o intalnire informala la Centrul nostru de Transformare din cartierul Aviatiei Sector 1 unde iti vom oferi toate detaliile despre Programul de Transformare de 6 Saptamani, la ce sa te astepti si iti vom raspunde intrebarilor tale personale. Daca simti ca programul este pentru tine, te poti inscrie la Provocarea de 6 Saptamani la sfarsitul Consultatiei Gratuite.

Sara a completat Programul de Transformare de 6 Saptamani si a pierdut 11kg Bineinteles ca vrem ceva in schimbul coaching-ului pe care ti-l oferim timp de 6 saptamani. Iata despre ce e vorba!

cum să slăbești și să elimini celulita

Asadar, acceptam DOAR persoane care promit sa se tina de intregul program — sa vina la antrenamente, sa urmeze planul de nutritie sanatos si sa depuna cel mai bun efort posibil. De ce am face asta? Ca sa fim sinceri — nu vrem sa cheltuim o gramada de bani pe bannere scumpe prin oras si reclame la radio — precum majoritatea cluburilor traditionale.

Noi credem cu tarie ca cea mai buna forma de marketing este sa promovam rezultatele TALE. Poti vedea cateva dintre povestile de succes inspirationale pe care membrii nostri ni le-au impartasit deja pe pagina de inregistrare. Daca esti serioasa sa faci o transformare, trebuie sa vii acolo pentru ca urmatorul Program de Transformare incepe curand, asadar trebuie sa fii inregistrata pana atunci!

S — Fii sigura sa aplici cei 3 pasi din acest articol pentru a incepe sa pierzi din grasimea incapatanata de pe abdomen!