Am 8 luni sa slabesc, 25 de comentarii la „Cum am slăbit 43 kg în 8 luni”


am 8 luni sa slabesc modalități bune de a slăbi sănătos

Povesti de succes 0 Am venit la Revvolution pentru că aveam nevoie de o echipă de profesioniști care să mă susțină și să mă îndrume spre un stil de viață sănătos și sustenabil. Am fost și sunt o persoană sportivă. Am făcut sport de mică, însă după pierderea tatălui meu am pierdut echilibrul și am tot luptat cu kilogramele în plus.

Despre nutritie Ai depus multe eforturi pentru a slabi — ai adoptat o alimentatie hipocalorica si ai facut multa miscare, iar cand au aparut rezultatele, te-ai simtit mai bine. Insa, in prezent, fara vreun motiv, acul cantarului s-a oprit.

Slăbeam prin înfometare pentru că uram să mă văd grasă niciodată nu am fost grasăslăbeam rapid, însă eram chinuită. Mă frustram și, după ce mă vedeam slabă, începeam iar să mănânc haotic și în foarte scurt timp mă îngrășam la loc. Devenise obositor pentru mine, obositor psihic să cresc și să scad cu câte kg în decursul a câtorva săptămâni.

  1. Nu vrei să slăbești doar grăsime
  2. Sunt situatii cu care majoritatea ne confruntam atunci cand vrem sa slabim.
  3. Pooping mult te face să slăbești
  4. Asta am făcut eu în ultimii 15 ani, am cărat 30 de kilograme de grăsime zilnic pe mine.

După 2 ani de trăit în stilul acesta este foarte apăsător și deprimant să te vezi iar la 71kg și să o iei de la capăt. Devii obosit și dezamăgit pentru că toate eforturile din trecut au fost de pomană. Aveam nevoie de Revvolution să nu mai slăbesc nici chinuită și nici dezechilibrat.

am 8 luni sa slabesc focurile de cortizon te fac să slăbești

Voiam să merg pe un drum sigur, echilibrat, cu rezultate de lungă durată. Îl urmăresc pe Valentin Vasile din Dinainte să moară tatăl meu, începusem să am probleme cu greutatea pentru că mâncam pe sistem nervos și noaptea … nu neapărat nesănătos, însă la ore neadecvate, fără a respecta un program de mâncat sănătos.

Ziua mea? O alt fel de zi a mea. Este ziua în care acum 8 luni am decis să fac o schimbare.

Cu Revvolution am slăbit 8kg în 3 luni. Mi-a plăcut planul alimentar. Nu mi-a fost greu să îl urmez.

Cum slabesti in perioada alaptarii? Organizatia Mondiala a Sanatatii  recomanda ca alaptarea exclusiva la san sa aiba loc in primele 6 luni de viata, aceasta oferind nou-nascutului toti nutrientii de care are nevoie, pentru o cresterea si o dezvoltare sanatoase. Alaptarea poate continua in combinatie cu alimente solide pana la 2 ani sau cat de mult timp doresc parintii. Alaptarea poate ajuta unele proaspete mamici sa scape de kilogramele in plus acumulate in timpul celor 9 luni de sarcina si sa revina mai usor la greutatea de dinaintea acesteia.

Mereu am fost adepta mâncatului sănătos, dar a trebuit să lucrez la mărimea porției. Antrenamentele sunt grele, mult cardio, dar foarte amuzante și cu exerciții complexe.

am 8 luni sa slabesc pierde in greutate bushey

Sunt foarte eficiente, îți dezvoltă o musculatură de sportiv încât pare că ai făcut sport de ani de zile, iar antrenorii sunt profesioniști. Sunt recepetivi la întrebările noastre,  dau sfaturi utile și sunt și fun!

  • Ce pot mânca pentru a arde grăsime
  • Dieta Unui Medic Care A Slăbit De Kilograme. A Scăpat De Grăsime în Doar 8 Luni | Libertatea
  • Cum sa slabesti sanatos, usor si fara dieta in - Veranda Mall
  • Scădere normală în greutate în lună
  • Cum am slăbit 30 kg în 8 luni – Cum slăbesc blog
  • Cum slabesti in perioada alaptarii? 5 tips-uri utile pentru orice mamica – Alege sa fii sanatos!

Se râde la clase. Dacă am 8 luni sa slabesc fără chef și obosit de la serviciu, îți vine cheful de sport când intrii pe ușă la Revvolution.

  • Este cafeaua neagră ajută la pierderea în greutate
  • Mariana:"Cu Revvolution am slăbit 8 kg în 3 luni" - REVVOLUTION - Powered by Valentin Vasile
  • De ce la un moment dat nu mai scad in greutate? | lampioanezburatoare.ro
  • Pierdere în greutate sau inci

Mie mi-a plăcut și îmi place totul la Revvolution: oamenii, atmosfera, tot. Am intrat pe drumul cel bun!

Încă mai am de lucru pentru că target-ul meu este să ajung la 54 kg, momentan sunt la 59 kg. Mai am de muncă, dar sunt fericită. Am experiența din trecut când nu mă puteam bucura de 6, 7, chiar 10kg slăbite prin înfometare, pentru că în doar câteva zile de mâncat haotic, kilogramele erau la loc.

am 8 luni sa slabesc scăderea în greutate a cariilor dentare

Revvolution, pentru mine, înseamnă oameni frumoși, profesioniști, echilibrați, zâmbete multe, voie bună, siguranța că faci lucrurile cu cap și bine, nu la voia întâmplării.