54 și nu poate slăbi


A slăbit 54 de kilograme, fără să renunțe definitiv la dulciuri. Care este secretul acestei femei?

Rata de succes a pierderilor în greutate pe termen lung

Femeia a reușit să slăbească 54 de kilograme, fără să se înfometeze și să renunțe definitiv la dulciuri. Pentru Joanne Henry a-și duce băiețelul în parc se transformase într-o adevărată provocare, această activitate simplă ajungând să o obosească atât de mult, încât nu mai putea respira corect.

Discuții despre Slabirea

Fiind o mamă care își crește copilul singură, Joanne Henry a decis că trebuie să facă ceva în privința greutății sale, nu doar pentru a arăta mai bine, ci pentru a-și îmbunătății starea de sănătate. Citește și Incredibil ce s-a aflat acum, după ce clinica privată a doctorului Musta a făcut mii de teste la spitalul de stat.

top 10 sfaturi pentru a slabi

Situație total neșteptată! Cum a reușit o femeie să slăbească 54 de kilograme, fără să renunțe la dulciuri? Produsele de tip fast food și cantitățile mari de dulciuri au făcut-o pe Joanne Henry să ajungă la o greutate, care o împiedica să își ducă la capăt activitățile obișnuite, potrivit mirror.

cum să elimini grăsimea saturată din corp

Chiar dacă de-a lungul anilor a ținut o mulțime de diete, rezultatele au întârziat să apară. În momentul în care a luat decizia de a-și schimba total stilul de viață, Joanne Henry nu s-a așteptat la o asemenea transformare.

Femeia a reușit să slăbească 54 de kilograme, ținând un regim care controlează numărul de calorii consumate. Astfel, poate consuma orice aliment dorește, atât timp când nu depășește de calorii pe zi. Transformarea este una radicală, ținând cont de faptul că în trecut, Joanne Henry ajungea să consume chiar și de calorii pe zi, de 4 ori mai mult decât cantitatea recomandată.

Vezi mai multe articole din categoria life-inedit Aceasta afirmă că la început şi-a propus să slăbească cinci kilograme în patru săptămâni. Sfatul ei este ţintirea unui nou scop în fiecare lună.

Acest regim îi permite să aibă o zi în care să consume acele alimente bogate din punct de vedere caloric, cu condiția ca în zilele ce urmează să echilibreze numărul de calorii. Urmând regimul prin care contorizează numărul de calorii consumate, Joanne Henry a reușit să ajungă la o formă fizică, care să îi permită să își îngrijească corespunzător copilul și care să nu îi pună viața în pericol.

Cum arată o femeie, după ce a slăbit 54 de kilograme. I s-a propus să fie model. În decembriefemeia, care își crește singură cei doi copii, cântărea kilograme. Era pe cale de a renunța la cariera sa de DJ, însă a decis că este momentul pentru o schimbare.

Femeia mărturisește că din dieta ei 54 și nu poate slăbi lipsesc dulciurile, regula de bază fiind să nu depășească de calorii zilnic. Foto: shutterstock. Citește și:.

  1. Forum despre Slabirea | Forumul Medical ROmedic
  2. Cum slăbești 30 kg fără dietă, regim și ceaiuri magice ⋆ zoso blog
  3. Cum a slăbit Irina Reisler 54 de kg, deşi nu a făcut sport